पहिलो परामर्श सत्रमा के हुन्छपहिलो परामर्श सत्रमा के हुन्छ

सही शब्द खोज्नु पर्दैन

मन भरिएको छ, निद्रा लाग्दैन, वा केही समयदेखि सबै भारी लागेको छ भन्नु नै पर्याप्त हुन्छ।

मनोविद्ले तपाईंको कुरा बिस्तारै बुझ्न र पहिले केमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर छुट्याउन मद्दत गर्छन्।

प्रश्न र मूल्याङ्कन

समस्या कहिले सुरु भयो, केले बढाउँछ वा घटाउँछ, निद्रा, परिवार र काम वा पढाइबारे प्रश्न सोधिन्छ। कहिलेकाहीँ छोटो मनोवैज्ञानिक मूल्याङ्कन गरिन्छ।

सत्रको अन्त्यसम्म सम्भावित कारण र अर्को सत्रहरूको योजनाबारे तपाईंलाई अनुमान हुनुपर्छ।

पहिलो सत्र मिल्छ कि मिल्दैन हेर्ने पनि हो

तपाईंलाई सम्मान भएको र खुलेर बोल्न सकिने महसुस हुन्छ कि हुँदैन ध्यान दिनुहोस्। सम्बन्धमा भरोसा हुँदा परामर्श राम्रोसँग अघि बढ्छ।